​​​Liste du Temps à préparer pour la thérapie ICV
Soit à partir de 2, 3 ans soit à partir de l’année de l’évènement que nous allons travailler:

• Souvent le plus ancien : c’est à 2 ou 3 ans
• Au-moins un souvenir/an (mais 2 ou 3 c’est mieux, ordre chrono et séparé par /)
  
• Indiquez l’année + l’âge​
  
• Un mot clé court ou une phrase courte qui vous aideront à vous remémorer le souvenir quand je le lirai
  
• Evénement unique. Si événement se déroulant sur plusieurs années ou a eu lieu plusieurs années (répétitifs) : préciser un événement marquant ou un détail lié à l’évènement pour chaque année.
  
• Je n’ai pas besoin de comprendre ce à quoi ces souvenirs font référence mais
  
• Mettre une * si souvenir fait référence à un souvenir traumatique
  
• Souvenirs qui évoquent des odeurs, goûts, sons, sensations tactiles : intéressants
  
• Si par exp., vous mettez : «  la boîte dans laquelle vous travaillez », comme c’est sur plusieurs années =>Indiquez un souvenir plus spécifique à ce travail cette année-là
  
• Souvenirs = événement dont vous vous rappelez (pas une scène vue sur photo mais dont aucun souvenir)
  
• Ne pas oubliez les événements significatifs : communion, mariage, divorce, naissance…
  
• Taper à l’ordi ou extrêmement lisible :.)​
  

Exp. : Dans un tableau: un souvenir par colonnes et autant de souvenirs /année/ligne