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​​​​​​​​​​​​​Prochains CycleS MBSR: 


De Janvier à Mars 2018:


Séance d'info : lundi 18 décembre (20h à 21h30)

La participation à cette séance est gratuite

mais l'inscription est indispensable.

Cycle: 8 LUNDIS soirs  de 18H45 à 21H15:


15/1 ; 22/1 ; 29/1 ; 5/2 ; 19/2 ; 5/3 ; 12/3 ; 19/3

(pas de séance la semaine de carnaval, ni le 26/2)

+ un samedi (10 à 16h) : 10/3
 

OU Cycle: 8 MARDIS matins de 9H30 à 12H00:

16/1 ; 23/1 ; 30/1 ; 6/2 ; 20/2 ; 6/3; 20/3 ; 27/3

(pas de séance semaine de carnaval, ni le 27/2 ni le 13/3)


+ un samedi (10 à 16h) : 10/3



De Avril à Juin 2018:


Séance d'info: lundi 26 mars (20h à 21h30)
La participation à cette séance est gratuite

mais l'inscription est indispensable.

Cycle: 7 LUNDIS et 1 jeudi de  18H45 à 21H15 + un samedi (10h à 16h):


23/4; jeudi 3/5 ; 7/5, 14/5 ; 28/5 ; 4/6 ; 11/6 ; 18/6 +  samedi 2/6 (10 à 16h)

ou Cycle: 7 MARDIS et 1 jeudi de 9H30 à 12H00 + un mardi (9h30 à 15h30):

24/4 ; jeudi 3/5 ; 8/5 ; 15/5 ; 22/5 ; 29/5 ; journée 5/6 (9h30 à 15h30) ; 12/6 ; 19/6.


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CYCLES EN COURS: 

8 lundis soirs: 18/9; 25/9; 2/10; 9/10; 16/10; 23/10; 6/11; 13/11 
+ journée 28/10


8 mardis : ​19/9; 26/9; 3/10; 10/10; 17/10; 24/10; 14/11; 21/11 
+ journée 7/11


JOURNEES DE PRATIQUE:

Samedi 10 mars de 10 à 16h

Samedi 2 juin de 10 à 16h

Mardi 5 juin de 10 à 16h

Lors de ces journées, je guide les pratiques formelles (assise, bodyscan, mouvements, marche) ainsi que d'autres méditations. Le silence soutient ces pratiques excepté lors du moment d'échange en fin de journée.

Ces journées de pratique sont uniquement destinées aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation, en ayant suivi le cycle des 8 semaines (avec moi ou un autre instructeur).
Le prix est de 30 euros.  Les places sont limitées.
Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).



Séances de soutien à la pratique: 

​​Dates à venir


Ces séances de soutien à la pratique sont uniquement destinées aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation, en ayant suivi le cycle des 8 semaines (avec moi ou un autre instructeur).

La séance comprendra une méditation guidée ainsi qu'un moment d'échanges.

Le prix est de 10 euros (prévoir le montant juste).

Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).



Cycles de méditations d'amour bienveillant

envers soi et les autres: ici


6 Vendredis matins : 9h30 à 12h

​en  2017: 10/11; 17/11; 24/11; 1/12; 8/12; 15/12 (complet)

en 2018: 23/2; 2/3; 9/3; 16/3; 23/3; 31/3

 

Cycles pour enfants et adolescents:ICI

Pour Infos et inscriptions:

geronchristellempc@gmail.com