Prochains CycleS MBSR: 


D'Avril à Juin 2021

Séance d'info : Jeudi 1er avril  2021 à  20h
Gratuite mais inscription souhaitée (par mail) car il est tenu 
compte de l'ordre d'inscription pour la séance d'info pour 
l'inscription au cycle lorsqu'il y a plus de demande que de place.


8 lundis soirs: du 26 avril au 21 juin 2021 (18h30 à 21h)

(pas de séance le lundi 24 mai)

+ samedi 5 juin (10hà 16h) 


8 mardis matins: du 27 avril au 22 juin 2021 (8h45 à 11h15)

+ mardi 1er juin (9h30 à 15h30)


PRIX (pour particuliers):

 260 euros pour les 8 séances
(+ 30 euros la journée)


​​

JOURNEES DE PRATIQUE:

​​

Samedi 5 juin (10h à 16h)

Mardi 1er juin (9h30 à 15h30)


Lors de ces journées, je guide les pratiques formelles (assise, bodyscan, mouvements, marche) ainsi que d'autres méditations. Le silence soutient ces pratiques excepté lors du moment d'échange en fin de journée.

Ces journées de pratique sont uniquement destinées aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation, en ayant suivi le cycle des 8 semaines (avec moi ou un autre instructeur).
Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).

Prix: 30 euros (BE 05 7320 4188 7075 ). Le payement confirme l'inscription. 

Les places sont limitées.

CONDITIONS D ANNULATION pour ces journées de pratique :
-Aucun remboursement, quelle que soit la raison
-Pas de transfert possible pour une autre journée/activité.



Cycles MINDFUL SELF COMPASSION:ici

AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE

8 jeudis soirs du 22 avril au 17 juin 2021 + samedi 29 mai: n'hésitez pas à m'envoyer un mail pour manifester votre envie de participation à ce cycle


SÉANCES DE SOUTIEN À LA PRATIQUE: 
En ligne via ZOOM :  Jeudis soirs (20h à 21h15) : il reste qq places

11 Février, 11 Mars
Les séances comprendront 1h de médiation: différentes méditations guidées nouvelles et déjà expérimentées (assise, couchée, en mouvements). 

Ce temps de méditation sera suivi d'un moment d'échanges pour ceux qui le souhaitent.

Prévoir de se connecter sur Zoom à 19h50 (avoir installé Zoom (gratuit) avant sur un ordi/tablette/smartphone).

Se trouver dans une pièce où vous serez seul et pas dérangé par d'autres bruits ou personnes et où vous pouvez étaler votre tapis.  

PRIX:  30 euros pour les 3 séances ou 10 euros pour 1 séance


INSCRIPTION : Par mail et quand vous avez reçu ma confirmation qu’il reste des places,

vous êtes invité à effectuer le versement dans les 5 jours (BE 05 7320 4188 7075 ). 

C’est le payement qui confirme votre inscription.

Je vous envoie le lien zoom ensuite.

CONDITIONS D ANNULATION pour ces séances de maintien :
-15 jours avant: 50 % sont remboursés
-8 jours avant : aucun remboursement, quelle qu'en soit la raison
-Pas de transfert possible pour une autre activité

-Si la séance était annulée: remboursement.


SEANCE ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​DECOUVERTE:

​​​​​​​​​​​​​DATE À PREVOIR 
Je guiderai différentes pratiques de méditations et donnerai des explications.

Cette matinée est destinée aux personnes qui n'ont jamais médité.
Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).
Le prix est de 15 euros (BE 05 7320 4188 7075 ). 
Le payement confirme l'inscription. 
Les places sont limitées.​

Cycles pour enfants et adolescents:ICI

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Pour Infos et inscriptions:

geronchristellempc@gmail.com

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