Prochains CycleS MBSR:
Séance d'info: le 8 septembre à 20h
(jusqu'à 1h30): gratuite mais sur réservation
Cycle: du 29 septembre au 1er décembre 2025
(pas de séances les 20 et 27 octobre)
+ samedi 15 novembre (10h à 16h)
Cycle: du 13 avril au 22 juin 2026
(pas de séances les 27 avril et 4 mai ni 25 mai)
+ samedi 6 juin (10h à 16h)
PRIX du CYCLE MBSR(pour particuliers):
295 euros pour les 8 séances
(+ 45 euros la journée)
Un remboursement partiel est prévu selon les mutuelles
SEANCE DECOUVERTE Cycle MBSR:
A déjà eu lieu
Je guiderai différentes pratiques de méditations et donnerai des explications.
Cette matinée est destinée aux personnes qui n'ont jamais médité.
Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).
Le prix est de 20 euros (BE 05 7320 4188 7075 ).
Le payement confirme l'inscription.
Les places sont limitées.
Cycles MINDFUL SELF COMPASSION:
AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE
Séance d'introduction et d'info:
Lundi 15 décembre 2025 (10 euros, sur inscription)
Cycles : 9 lundis soirs (18h30 à 21h30)
du 19 janvier au 30 mars 2026
(pas de séance durant les congés de printemps: 16 et 23 février)
N'hésitez pas à m'envoyer un mail pour manifester votre envie de participation à un futur cycle.
RETRAITE: Pratiques de méditations guidées,
en silence et sophrologie en collaboration avec Sabine Keppenne
En 2025: du vendredi 10 octobre(16h) au 12 octobre (16h) 2025 près de Jodoigne
En 2026:-du jeudi 9 au dimanche 12 avril 2026
-du vendredi 9 au dimanche 11 octobre 2026
Voici les infos pour cette retraite, n'hésitez pas à m'envoyer un mail pour manifester votre envie d'y participer
JOURNEES DE PRATIQUE: le 21 Juin 2025
15 novembre 25 et 6 juin 2026
(10 à 16h)
Lors de ces journées, je guide les pratiques formelles (assise, bodyscan, mouvements, marche) ainsi que d'autres méditations. Le silence soutient ces pratiques excepté lors du moment d'échange en fin de journée.
Ces journées de pratique sont uniquement destinées aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation, en ayant suivi le cycle des 8 semaines (avec moi ou un autre instructeur).
Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).
Prix: 45 euros (BE 05 7320 4188 7075 ). Le payement confirme l'inscription.
Les places sont limitées.
CONDITIONS D ANNULATION pour ces journées de pratique :
-Aucun remboursement, quelle que soit la raison
-Pas de transfert possible pour une autre journée/activité.
SÉANCES DE SOUTIEN À LA PRATIQUE:
A venir
Les séances comprendront différentes méditations guidées nouvelles et déjà expérimentées (assise, couchée, en mouvements).
Ce temps de méditation sera suivi d'un moment d'échanges pour ceux qui le souhaitent.
INSCRIPTION : Par mail et quand vous avez reçu ma confirmation qu’il reste des places,
vous êtes invité à effectuer le virement de 24 euros/séance ou 90 pour les 4 séances dans les 5 jours (BE 05 7320 4188 7075 ).
C’est le payement qui confirme votre inscription.
PRIX :
24 euros/ séance ou 90 euros pour les 4 séances.
En cas de désistement, pas de remboursement ni de transfert possible pour une autre activité, quelle que soit la raison de l'annulation.
Si ces séances ne devaient pas se faire, faute d'un nombre suffisant de participants, vous seriez remboursé.
Numéro de compte : BE 05 7320 4188 7075
Communication : Nom, prénom, séances de maintien
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