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​​​​​​​​​​​​​Prochains CycleS MBSR: 


De Janvier à Mars 2020:

Séance d'info (gratuite): Lundi 6 janvier à 20h 

Ou Jeudi 2 avril à 20h

Inscription souhaitée (par mail) car il est tenu compte de l'ordre 

d'inscription pour la séance d'info pour l'inscription au cycle 

lorsqu'il y a plus de demande que de place.



Cycle: 8 MARDIS de 9H30 à 12H00 + un mardi (9h30 à 15h30):
Du 21 janvier au 31 mars 2020

 + mardi 17 mars (9h30 à 15h30)

Pas de séance le 25/2 ni le 3/3

PRIX:260 euros pour les 8 séances (+ 30 euros la journée)

D'avril à juin 2020:
Lundis soirs: du 20 avril au 15 juin

(pas de séance le lundi de Pentecôte 1er juin)

Mardis matins: du 21 avril au  16 juin 
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CYCLES EN COURS: 

8 lundis soirs 2019: Du 30 septembre au 2 décembre 2019
+ samedi 16 novembre  (10 à 16h)
Pas de séance les congés de Toussaint ni le 11/11​​


JOURNEES DE PRATIQUE:

​Mardi 17 mars de 9h30 à 15h30

Lors de ces journées, je guide les pratiques formelles (assise, bodyscan, mouvements, marche) ainsi que d'autres méditations. Le silence soutient ces pratiques excepté lors du moment d'échange en fin de journée.

Ces journées de pratique sont uniquement destinées aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation, en ayant suivi le cycle des 8 semaines (avec moi ou un autre instructeur).
Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).

Le prix est de 30 euros (BE 05 7320 4188 7075 ). Le payement confirme l'inscription. 

Les places sont limitées.

CONDITIONS D ANNULATION pour ces journées de pratique :
-Aucun remboursement, quelle que soit la raison
-Pas de transfert possible pour une autre journée/activité.


Cycles de méditations d'amour bienveillant

envers soi et les autres: ici

Lundis soirs (18h45 à 21h15): du 27 janvier au 30 mars (pas de séance les 24/2 et 2/3)


 SÉANCES DE SOUTIEN À LA PRATIQUE: 
BLOC de 3 jeudis soirs (18h45 à 20h45) : 12/9 ; 10/10 ; 14/11 (complet)
OU Bloc de  3 lundis matins (10h à 12h) : 16/9 ; 14/10 ; 25/11
(complet)

OU BLOC de 3 jeudis soirs (18h45 à 20h45) : 24/10; 7/11; 5/12
Ces séances de soutien à la pratique sont uni/quement destinées aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation, en ayant suivi le cycle des 8 semaines (avec moi ou un autre instructeur).
La séance comprendra des méditations guidées nouvelles et déjà expérimentées (assise, marchée, couchée, en mouvements) ainsi qu'un moment d'échanges.
PRIX:  66 euros pour un bloc  de 3 séances (bloc du lundi ou du jeudi).
INSCRIPTION :
Par mail et quand vous avez reçu ma confirmation qu’il reste des places, vous êtes invité à effectuer le versement de 66 euros dans les 5 jours.  C’est le payement qui confirme votre inscription.
Si vous ne savez pas venir à 1 séance sur les 3, c’est possible mais néanmoins le montant pour le bloc des 3 séances sera dû. 
Lorsque le nombre de participants maximum sera atteint (16), je l’indiquerai ici.
S’il reste des places, ce sera uniquement à partir du 4 septembre qu’il sera possible de s’inscrire à une seule séance (et non pas au bloc des 3 séances).   

CONDITIONS D ANNULATION pour ces séances de maintien :
-1 mois avant le 12/9 : 50 % sont remboursés
-15 jours avant le 12/9 : 20 % sont remboursés
-8 jours avant le 12/9 : aucun remboursement
-Pas de transfert possible pour une autre activité


Cycles pour enfants et adolescents:ICI

Pour Infos et inscriptions:

geronchristellempc@gmail.com