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​​​​​​​​​​​​​Prochains CycleS MBSR: 


D'Octobre à Décembre 2018:


Séance d'info:  20 septembre 2018  à 20h 

Participation gratuite 
​​L'inscription (par mail) est souhaitée et nécessaire

car il tenu compte de l'ordre des inscriptions à la séance d'info

lorsque les demandes d'inscriptions au cycle  dépassent les places disponibles.  

Cycle: 8 LUNDIS de  18H45 à 21H15 + un samedi (10h à 16h):

22/10; 5/11, 12/11; 19/11; 26/11; 3/12; 10/12; 17/12  + samedi 1/12 (10 à 16h)

Pas de séance durant les congés de Toussaint

ou Cycle: 8 MARDIS de 9H30 à 12H00 + un mardi (9h00 à 15h00):
16/10; 23/10; 6/11; 13/11; 20/11; 27/11; 11/12; 18/12 + mardi 4/12 (9h à 15h)
Pas de séance durant les congés de Toussaint


De Janvier à Mars 2019:

Dates à venir

D'Avril à Juin 2019:

Dates à venir

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CYCLES EN COURS: 

8 lundis soirs: 16/4; 23/4; 7/5, 14/5; 28/5 ; 4/6 ; 11/6 ; 18/6 +  samedi 26/5 (10 à 16h)
8 mardis matins: 17/4; 24/4 ; 8/5 ; 15/5 ; 22/5 ; 29/5 ; journée 5/6 (9h30 à 15h30) ; 12/6 ; 19/6.


JOURNEES DE PRATIQUE:

Samedi 1er décembre de 10 à 16h

​​Mardi 4 décembre de 9h à 15h

Lors de ces journées, je guide les pratiques formelles (assise, bodyscan, mouvements, marche) ainsi que d'autres méditations. Le silence soutient ces pratiques excepté lors du moment d'échange en fin de journée.

Ces journées de pratique sont uniquement destinées aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation, en ayant suivi le cycle des 8 semaines (avec moi ou un autre instructeur).
Le prix est de 30 euros.  Les places sont limitées.
Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).

Cycles de méditations d'amour bienveillant

envers soi et les autres: ici


6 LUNDIS soirs : 18h30 à 21h

du10 septembre au 15 octobre 2018.

Prochaines dates: en janvier 2019

 
SÉANCES DE SOUTIEN À LA PRATIQUE: 
​​Dates à venir
Ces séances de soutien à la pratique sont uniquement destinées aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation, en ayant suivi le cycle des 8 semaines (avec moi ou un autre instructeur).
La séance comprendra une méditation guidée ainsi qu'un moment d'échanges.
Le prix est de 10 euros (prévoir le montant juste).
Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).


Cycles pour enfants et adolescents:ICI

Pour Infos et inscriptions:

geronchristellempc@gmail.com