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Pour Infos et inscriptions:

geronchristellempc@gmail.com

SEANCE ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​DECOUVERTE:

​​​​​​​​​​​​​Samedi 9 janvier de 10h à 12h​ 

Je guiderai différentes pratiques de méditations et

donnerai des explications.
Cette matinée est destinée aux

personnes qui n'ont jamais médité.
Une inscription par mail est demandée 

(geronchristellempc@gmail.com).
Le prix est de 15 euros (BE 05 7320 4188 7075 ).

Le payement confirme l'inscription. 
Les places sont limitées.


Prochains CycleS MBSR: 

​​​​!!!Groupe limité à 12 personnes +distanciation

De Janvier à Mars 2021

Séance d'info : Lundi 11 janvier 2021 à  20h
Gratuite mais inscription souhaitée (par mail) car il est tenu 
compte de l'ordre d'inscription pour la séance d'info pour 
l'inscription au cycle lorsqu'il y a plus de demande que de place
.


Lundis soirs: du 25 janvier au 22 mars (18h45 à 21h15)
+ samedi 13 mars (10h à 16h)
​(pas de séance le lundi 15 février)


Mardis matins: du 26 janvier au 30 mars ( 9h30 à 12h)

+ mardi  23  mars  (9h30 à 15h30)

(pas de séance le mardi 16 février)


​PRIX (pour particuliers): 260 euros pour les 8 séances (+ 30 euros la journée)



D'Avril à Juin 2021

8 lundis soirs: du 26 avril au 21 juin 2021


​​

JOURNEES DE PRATIQUE:

Samedi 21 novembre (de 10h à 16h)

Samedi 13 mars (10h à 16h)

Mardi 23 mars (de 9h30 à 15h30)


Lors de ces journées, je guide les pratiques formelles (assise, bodyscan, mouvements, marche) ainsi que d'autres méditations. Le silence soutient ces pratiques excepté lors du moment d'échange en fin de journée.

Ces journées de pratique sont uniquement destinées aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation, en ayant suivi le cycle des 8 semaines (avec moi ou un autre instructeur).
Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).

Le prix est de 30 euros (BE 05 7320 4188 7075 ). Le payement confirme l'inscription. 

Les places sont limitées.

CONDITIONS D ANNULATION pour ces journées de pratique :
-Aucun remboursement, quelle que soit la raison
-Pas de transfert possible pour une autre journée/activité.


Cycles MINDFUL SELF COMPASSION: ici

8 jeudis soirs du 22 avril au 17 juin 2021 + samedi 29 mai: n'hésitez pas à m'envoyer un mail pour manifester votre envie de participation à ce cycle

 SÉANCES DE SOUTIEN À LA PRATIQUE: 
Jeudis soirs (18h30 à 20h30) : dates à venir

Mardis matin: dates à venir 
Ces séances de soutien à la pratique sont uniquement destinées aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation, en ayant suivi le cycle des 8 semaines (avec moi ou un autre instructeur).
La séance comprendra des méditations guidées nouvelles et déjà expérimentées (assise, marchée, couchée, en mouvements) ainsi qu'un moment d'échanges.
PRIX:  66 euros pour un bloc  de 3 séances (bloc du lundi ou du jeudi) ou 22 euros pour 1 séance
INSCRIPTION :
Par mail et quand vous avez reçu ma confirmation qu’il reste des places, vous êtes invité à effectuer le versement de 66 euros dans les 5 jours.  C’est le payement qui confirme votre inscription.
Si vous ne savez pas venir à 1 séance sur les 3, c’est possible mais néanmoins le montant pour le bloc des 3 séances sera dû. 
Lorsque le nombre de participants maximum sera atteint (16), je l’indiquerai ici.
S’il reste des places, alors il sera possible de s’inscrire pour une seule séance (et non pas au bloc des 3 séances).   

CONDITIONS D ANNULATION pour ces séances de maintien :
-15 jours avant le 21/9 : 50 % sont remboursés
-8 jours avant le 21/9 : aucun remboursement, quelle qu'en soit la raison
-Pas de transfert possible pour une autre activité

-Si la séance était annulée, remboursement.


Cycles pour enfants et adolescents:ICI

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