Sur YOUTUBE: plusieurs Méditations et videos qui expliquent ce qu'est la méditation, ses effets, ...






























​​Articles


André,  C (2010).  La méditation de pleine conscience.  Cerveau et Psycho, 41, 18-24.

​http://christopheandre.com/meditation_CerveauPsycho_2010.pdf

​​André,  C (2013).  Pleine conscience et psychologie positive. PsychoMedia, 41, 40-43.

http://christopheandre.com/WP/ressources/meditation/PC_et_PP_PsychoMedia_2013.pdf

Le monde (2015).   Dépression: la méditation, une alternative aux antidépresseurs en cas de rechute. 

http://www.lemonde.fr/sante/article/2015/04/21/depression-la-meditation-une-alternative-aux-antidepresseurs-en-cas-de-rechute_4619594_1651302.html#xtor=AL-32280270


LIVRES


André,  C (2011).  Méditer jour après jour.  Paris: L'iconoclaste, (avec cd audio d'exercices)
Chaskalson, M. (2013)  Méditer au travail.  Paris: Les Arènes.
Couzon, E. (2013).  La méditation de pleine conscience pas à pas. Paris: ESF, (avec cd audio d'exercices)
Kabat-Zinn, J. (2005).  Où tu vas, tu es.  Paris: Editions J'ai lu.
Kabat-Zinn, J. (2009).  Au coeur de la tourmente, la pleine conscience. Bruxelles: De Boeck.
Kabat-Zinn, J. (2010) 108 leçons de pleine conscience.  Marabout.
Maex, E. (2007). Mindfulness: apprivoiser le stress par la pleine conscience.  Bruxelles: De Boeck
Nhat Hanh, T. (2008) Le miracle de la pleine conscience.  J'ai lu.
Nhat Hanh, T. (1994) La plénitude de l'instant présent. France: Marabout
Ricard, M.(2008). L'art de la méditation.  Paris: Nil.
Rosenfeld, F. (2007)  Méditer c'est se soigner.  Paris: Ed Les Arènes
Segal, Z.V., Williams, J.M.G. et Teasdale, J.D. (2006)  La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression.  Bruxelles: De Boeck.
Stahl, B. et Goldstein, E. (2013).  Apprendre à méditer.  Paris: Ed. Des Arènes.
Williams, J.M.G. et Penman, D. (2013).  Méditer pour ne plus stresser.  Paris: Odile Jacob
Williams, J.M.G., Teasdale, J.D., Segal, Z.V. et Kabat-Zinn, J. (2009) Méditer pour ne plus déprimer. Paris: Odile Jacob

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